Donnerstag, 31. Januar 2013

Vibono - Coaching, Lektion 45 und 46

Zitat: LEKTION 45
Abnehmen ist wie laufen lernen

Nobody's perfect! Das gilt auch beim Abnehmen.

Wahrscheinlich ist es dir auch schon passiert, dass du eigentlich alles richtig machen wolltest - und dann trotzdem Süßes genascht, Chips gegessen oder Alkohol getrunken hast.

Einige fallen durch solche Ausrutscher wieder zurück in den alten Trott. Dann fehlt die richtige Einstellung.

Erinnere dich in solchen Fällen daran, wie du als kleines Kind laufen gelernt hast. Du hast dich an Möbeln hochgezogen und die ersten Schritte gewagt. Dann bist du hingeplumpst. Hast du dann aufgegeben und beschlossen den Rest des Lebens zu krabbeln?

Nein, du bist jedes Mal wieder aufgestanden und hast es erneut versucht. Solange bis es immer besser ging. Bis du kaum mehr hingefallen bist. Wahrscheinlich sagst du heute, dass gehen besser ist als krabbeln, oder?

Beim Abnehmen ist es genau das gleiche. Es wird immer wieder Rückschläge geben. Aber dann blicke nach vorne und denke daran, wie toll es ist, wenn dein Vibono-Lebensstil einwandfrei läuft.

Oder wie es in der Vibono-Gruppe gerne heißt: Hingefallen? Aufstehen, Krone richten, weitergehen!

Aufgabe:
Setz dir im Browser ein Lesezeichen auf diesen Link: www.vibono.de/laufen-lernen. Immer, wenn du an dir zweifelst, lies den Artikel durch und hol dir so die nötige Motivation.

Übung:
Welche anderen Dinge hast du im Laufe deines Lebens gelernt? Warst du dabei vielleicht auch gerade deswegen erfolgreich, weil du es immer und immer wieder versucht hast?
Zitatende.


Zitat: LEKTION 46
Danke fürs Mitmachen und weiterhin viel Erfolg!

Herzlichen Dank für deine Teilnahme an unserer aktuellen Coaching-Runde!

Ich hoffe, sie hat dich deinem Wunschgewicht schon etwas näher gebracht und dir etwas mehr Verständnis für deinen Stoffwechsel und sonstige Hintergründe vermittelt.

Der weitere Weg kann noch lange sein und - so ist das nun mal beim Abnehmen - einige Geduld erfordern. Aber du bist nun dafür gewappnet! Es wäre schön, wenn du den Einstieg in einen neuen, abnehmtauglichen aber auch genussvollen Lebensstil gefunden hast!

Rückschläge werden auch zukünftig immer wieder vorkommen. Aber lass dich davon nicht beirren. Denk dran: Abnehmen ist wie laufen lernen!

Wenn du Unterstützung oder Motivation brauchst, wende dich einfach an die 2.800 Mitglieder der Vibono-Gruppe. Da findet sich immer jemand!

Aufgabe:
Mach weiter und bleib dran! Es wird auch zukünftig keine Wunder geben und den Weg musst du selber gehen, aber du wirst dafür belohnt werden! Denk immer an diesen Spruch auf dem Foto unten...

Übung:
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