Nährstoffbilanz für die Woche vom 30. Mai - 05. Juni 2011
Empfohlene Nährstoffverteilung Mein Ist
Eiweiß: 15-25% 17%
Fett: 25-30% 33%
Kohlenhydrate: 50-60% 50%
Tja, mir wird immer bewusster das ich wohl die Fettwerte der Nahrungsmittel deutlicher im Auge behalten muss, aber ansonsten, alles gut ;)
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