Meine zweite Frage bezieht sich auf Holunderblüten-Tee, denn die haben eine ziemlich hohe Süßkraft und nun hab ich gefragt ob Tee aus diesen Blüten auch zwischen den Mahlzeiten erlaubt sind, oder besser nur zu den KH-Mahlzeiten
Hier die Antwort des Expertenteams:
Guten Abend Melle1974,
vielen Dank für Ihr weiteres Schreiben. Wir empfehlen Ihnen, den Holunderblütentee nur zu den kohlenhydratreichen Mahlzeiten zu trinken, aber nicht zwischendurch.
Einen schönen Abend wünscht Ihnen
Ihr Team vom Schlank im Schlaf Coach
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